Типография CMYK PRINT Выбираем детский спортивный уголок для дома - Типография CMYK PRINT

Куда малышу деть свою неуемную энергию? Можно, конечно, выйти во двор и вдоволь поупражняться на ярких разноцветных аттракционах детского городка, который есть во дворе каждого многоэтажного дома. А как быть, если у вас во дворе детского спортивного городка нет? Или вы живете за городом, в отдельном доме? Выходом может стать спортивный детский уголок для дома, который является мобильным модулем и легко монтируется абсолютно в любом жилом помещении!

Ребенок, компьютер и спорт — как их объединить

Наше стремительное время, время сверхскоростей и наночастиц, полно противоречий. С одной стороны, вы можете за считанные секунды связаться и поговорить с друзьями, живущими на другом конце планеты, а с другой стороны, вам для этого не придется даже вставать с любимого дивана.

Гиподинамия — кто не слышал об этом заболевании, спутнике компьютерного века? Свои объекты она сегодня находит не только в офисах, за рабочими столами клерков и их менеджеров, настигает она даже детей разных возрастов, проводящих все свободное время за компьютерами, в уютных креслах. Что неизбежно сопровождает гиподинамию? В первую очередь, страдает опорно-двигательная система, начинает давать перебои система пищеварения, ухудшается зрение, заметно снижается иммунитет и идет стремительное увеличение лишнего веса.

Существует ли оптимальный выход для решения таких проблем? Конечно, существует! Регулярными физическими нагрузками можно добиться и укрепления организма, и заметного повышения иммунитета. Это могут быть и совместные занятия с родителями, и посещение спортивных секций, и индивидуальные упражнения на домашних тренажерах. Например, на тех, которые входят в состав спортивного детского уголка!

Что представляет собою детский спортивный уголок для дома

Любые родители в своих мечтах видят свое чадо самым лучшим, достигшим всех мыслимых вершин. К сожалению, сегодня гораздо больше и в школе, и дома уделяется внимания умственному развитию, подчас даже в ущерб развитию физическому. Заниматься на уроках много часов в школе, затем дома — и вот ребенок уже настолько утомлен, что ему не до спортзала и соревнований. Тут-то и наступает время для занятий на спортивном уголке.

Что может представлять собой спортивный детский уголок для дома? В минимальной комплектации это шведская стенка и брусья (турник), но вариантов может быть очень много — в состав спортивного уголка могут входить кольца, веревочные лестницы, качели и даже боксерские груши. Ваш ребенок может заниматься на тренажерах спортивного уголка абсолютно в любое время — это может быть и утренняя гимнастика, и пятиминутки между домашними заданиями, и полноценные тренировки в выходные. Для родителей, несомненно, огромным плюсом в пользу приобретения и установки спортивного уголка будет то, что они смогут в любой момент и присмотреть за ребенком, и (что немаловажно) прийти ему на помощь, если потребуется.

Где можно установить спортивный уголок в квартире

Решать такую проблему нужно индивидуально для каждого жилища, учитывая его размеры и планировку, однако есть несколько правил, которые желательно принимать во внимание.

  • Для установки спортивного уголка идеально подойдет комната без сквозного прохода, ведь так во время занятий никто не будет никому мешать — ни весело лазающий по перекладинам малыш приходящим гостям, ни проходящие на балкон мама или папа своему ребенку.
  • В идеале спортивный уголок лучше всего установить в детской комнате, где ребенок хорошо ориентируется и чувствует себя комфортно. Конечно, если вместо полноценного спортивного комплекса вы приобрели пока один турник, то для него лучшее место — дверной проем, где турник можно перевешивать по мере роста малыша, все выше и выше.
  • Подавляющее большинство комплексов, состоящих из шведской стенки и других дополнений, имеет распорную конструкцию, то есть крепится между полом и потолком по принципу домкрата. Это крепление очень прочно и абсолютно безопасно, все ножки имеют резиновые прокладки и не смогут повредить поверхности, в которые упираются, и при этом ничего не нужно сверлить. Однако если в комнате потолки натяжные или подвесные, то распорное крепление, само собой, не подходит, и в этом случае лучше выбрать спортивный детский уголок пристенной конструкции. К стене такой комплекс крепится надежными болтами, вот только по мобильности он проигрывает конструкциям с распорной установкой, ведь их не так просто разобрать и собрать снова.

Варианты комплектации спортивного уголка для детей

Решение об оснащении спортивного уголка множеством дополнительных тренажеров нужно принимать, исходя из размеров жилищного пространства и возраста ребенка.

  • Мы уже говорили, что минимальный комплект спортивного уголка — шведская стенка и турник. Если у вас получится установить две шведские стенки в угол и прикрепить к ним турник, то можете считать, что у вас дома появился настоящий мини-спортзал. Не переживайте о том, сможет ли ваш ребенок подобрать нужные упражнения. Если вы не будете на него «давить» и заставлять заниматься против его воли, то он самостоятельно выберет те занятия, которые ему больше по душе.
  • Рекомендуем для спортивного уголка приобрести кольца и лестницу с веревочными перекладинами, пусть ваш малыш почувствует себя настоящим пиратом Карибского моря!
  • Дети младшего возраста оценят качели или батут, а для родителей будет ценной информация о том, что предупредить развитие плоскостопия поможет именно батут.
  • Порадуйте малыша и новым канатом, по которому он (и вы скоро в этом убедитесь) сможет ловко и быстро залезать на самый верх.
  • Не забудьте в обязательном порядке приобрести гимнастический мат, который поможет защитить ребенка во время неизбежных падений и избежать лишних синяков.

Какой спортивный уголок лучше купить для ребенка

«Деревянный или металлический?» — задумываются родители при выборе спортивного уголка. Да, тут есть над чем поразмыслить. С одной стороны, металлический комплекс гигиеничен, прост в уходе, зато деревянные конструкции лучше подходят для гармоничного оформления интерьера детской комнаты. Однако не нужно забывать, что деревянные поверхности требуют особого ухода и их нужно постоянно очищать от пота и грязи.

Теперь нужно выбрать форму спортивного уголка — они бывают Г-, Т- и П-образные. Какой подходит для вашей квартиры лучше всего? Определите, насколько просторно у вас в квартире и сколько свободного места вы можете выделить для спортивного комплекса.

  • Г-образный уголок подходит для маленькой комнаты, они выпускаются и в распорном варианте, и в пристенном.
  • Если вы можете себе позволить под спортивный уголок выделить побольше места, то лучше установить Т-образный вариант, когда шведская стенка устанавливается перпендикулярно стене комнаты и ребенок может подойти к ней с двух сторон. Такая конструкция сразу увеличивает количество возможных упражнений и разнообразит занятия малыша.
  • П-образные уголки — это уже настоящие спортивные мини-комплексы, и подходят они для семей, где не один ребенок, а два или три.

Микроклимат в комнате для занятий спортом

Обязательно обращайте внимание на то, в каких условиях будет заниматься ваш малыш. Лучшие показатели для комнаты, в которой проходит большее количество времени вашего ребенка, таковы: влажность 50-70 процентов, температура 20-22 градуса.

Позаботьтесь и о регулярном, своевременном проветривании помещения, где проходят детские занятия, непременно проветривайте комнату, где установлен спортивный уголок, несколько раз в день.

Продумайте также освещение детской комнаты, при этом исключите громоздкие светильники и низко свисающие люстры, этим вы сведете к минимуму возможность несчастных случаев. Оптимальный вариант — плоский светильник с рассеянным, но достаточно ярким светом.

Не забывайте о безопасности

  • Покупая спортивный детский уголок для дома, обязательно требуйте у консультантов или продавцов все необходимые документы — это исключит вероятность приобретения товара, произведенного сомнительными изготовителями из сомнительных материалов. Обязательными документами считаются сертификаты — соответствия и гигиенические.
  • Собирая уголок дома, тщательно следуйте всем инструкциям, которые должны в обязательном порядке быть приложены к упакованным разобранным деталям. Обратите внимание, что все выступающие и торчащие детали должны быть защищены специальными накладками или особым покрытием, это поможет обезопасить вашего ребенка от возможных травм.
  • Исключите соседство спортивного комплекса с острыми углами, положите на пол гимнастические маты (очень часто производители включают их в состав спортивных уголков) и разъясните ребенку несложные правила занятий на новых тренажерах: если он занимается с друзьями, то нельзя их толкать и тем более — сбрасывать с высоты. Также пусть ваш ребенок реально оценивает свои возможности, то есть залезает на доступную высоту и выполняет доступные упражнения.

Что дают ребенку занятия на спортивных тренажерах, входящих в состав спортивного уголка? Прежде всего, это отличная профилактика гиподинамии, которая становится в современном мире просто настоящим бедствием (помните, мы рассказывали о «жертвах» компьютерного века?). А если ваш малыш растет очень активным, то спортивные занятия на тренажерах — замечательный вариант правильного расходования его энергии.

Следующий положительный момент, который должен помочь вам преодолеть сомнения, покупать спортивный уголок или нет, — занятия на нем помогут вашему ребенку сделать иммунитет прочнее, улучшить физическую форму, стать сильнее и выносливее.

И, конечно, не нужно забывать о том, что такие занятия помогут вам, родителям, и вашему малышу стать ближе — ведь вы должны будете всячески поддерживать его, хвалить за достижения, помогать преодолевать трудности. Очень скоро вы заметите, как стали с вашим ребенком настоящими друзьями!

Похожие записи:

Самосделка, Якимово, Ухта, Ушково, За Родину,
Получить консультацию по: в Сызрань Выбираем детский спортивный уголок для дома Города: Нефтегорск Городские округа:Кинель Районы: Кошкинский А также, работаем с городами:
Можга, Баловнево, Чернянка, Рославль, Медведки, Золотарёвка,